À 30 min de Toulouse proche de l’A66 direction Andorre - ville de Mazères - Ariège Pyrénées

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ANAHATA-YOGA


YOGA MAZERES

  1. POSTURES
  2. RESPIRATION
  3. CONCENTRATION
  4. DETENTE

Le Mardi et le Jeudi,
De 19h à 20h15
à la M.J.C

TARIF : 90€ par Trimestre
(1 cours d’essai gratuit)


Les cours sont assurés par Michèle DERRIANO,
Diplômée de l’Institut du Yoga Traditionnel

Les postures (asanas) donnent la possibilité à tout le corps de s’étirer et de le rendre plus harmonieux ; elles sont associées à une respiration plus consciente ce qui a pour effet d’arrêter l’agitation du mental.
Propositions également durant les séances de moments de méditation et de relaxation profonde guidée.
Ces pratiques permettent de relâcher les tensions dans le corps et dans le mental.
Une séance de yoga est aussi une invitation à une plus grande ouverture à soi et aux autres.

Coordonnées complètes
ANAHATA-YOGA

Michèle DERRIANO
Boulevard des Tourelles, Passage descente du Moulin
09270 Mazères
Tél : 05 61 60 45 95

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